lma423

https://youtu.be/ItglZR5yBgMТекст: У нас нет запасной жизни, чтобы тратить время на упражнения для какой-то одной функции. Будем одновременно решать как минимум две задачи. Например, восстанавливать разгибание локтя и работу диафрагмы.
1. руки вытягиваем максимально вдоль тела и опираемся ладонями и предплечьем в пол. Чтобы это получилось, надо под руки уложить небольшие валики для опоры, иначе предплечья не достают. Валик должен быть высоты необходимой и достаточной. Начинаем дыхание животом: на вдохе надуть живот, на выдохе максимально втянуть, 5 раз. Затем вдыхаем и задерживаем дыхание. Задача сделать всё так же 5 втягиваний и выпячиваний живота на задержке вдохе. Затем - на задержке выдоха. Но руки всё время упираются в пол.
2. Исходное положение то же. На вдохе ничего не выпячиваем, пытаемся максимально высоко поднять поясницу, на выдохе - прижать её к полу. Это движение можно контролировать манжетой механического тонометра под поясницей, которая надута до 50 мм, например. См. видео с Глебом.
3. Собственно махи руками: на вдохе ведём руки за голову, на выдохе возвращаем назад. Но: остановить руки надо до того момента, когда они начинают падать за голову. Постепенно руки будут слушаться всё выше и выше, но бесконтрольное сгибание нам не нужно.

https://www.instagram.com/p/BVE-26bFhal/Конкурс для любознательных: что это??
Чтобы не томить долго, это сапожок #Дикуля. Я нашёл у Валентина Ивановича всего два патента, один из них – вот этот #сапожок. Трудно сказать, чего здесь больше: пользы или вреда. Для своего времени это была довольно свежая мысль, которая ещё не овладела массами. Но исполнение из металла 2мм, жёсткое воздействие на коленный сустав (я уж не беру шумовую и эстетическую составляющую) – это что-то. Особенно опасен #СапогДикуля для детей и людей с несовершенным десмогенезом (повышенной гибкостью).

Главы о бытовых интоксикациях (зависимостях) и участии родственнов (созависимости) объединены.
Казалось бы, это разные вещи. Как бы не так. Иногда взаимоотношения несут токсический характер. Но при этом устраивают обе стороны. "Принеси-унеси", "а если бы ты на моём месте лежал(а)". Пить/курить и ныть на злую судьбу - одинаково вредные привычки.http://sci-rus.narod.ru/Part_8-9.htm

https://youtu.be/Vt_yHa_yq8o?list=PLKO6rMqvhOkT8a3ru4CdFwRUre5NlEgitФормирование экстензорной реакции, а начинаем с броска мяча. Следующие за этим два коротких видеофрагмента логически и по времени связаны.

http://sci-rus.narod.ru/Part_7.htmОбновлены главы по частным ситуациям, характерным для спинальной травмы. Восстановление кистей рук, управляемая спастика, возможна ли ходьба на полностью парализованных ногах, пролежневые раны и как с ними бороться, тазовые функции и питание, посттравматический остеохондроз - об этом и о многом другом.

https://www.instagram.com/p/BT9ace8lD1v/
Они на самые различные темы: консервативное и хирургическое лечение, методы реабилитации и диагностики. В частности, патент по ссылке рассказывает об использовании фенотропила в реабилитации спинальных больных.

Бескровная - потому что сайт. Обновлена глава о о перспективах и последовательности развития двигательных навыков при спинальной травме. Основные принципы простые. Страница содержит следующие подглавы:
перспективы развития двигательных навыков
возможности восстановления
последовательность двигательного развития
основные причины неудач
феномен отчуждения ног
от непроизвольных движений к произвольным
разновидности движений
компоненты двигательного акта
подвесы для ног
планирование занятий
нужна ли операция?

Как правильно помогать пациенту при пересаживании? Ответ в этом видео. Отличие этого способа в том, что Ваш подопечный МАКСИМАЛЬНО быстро учится либо пересаживаться сам, либо хорошо помогать ухаживающему при пересаживании, снимая с него лишнюю нагрузку.

Обновил свою древнюю книжку, главу об основных терминах и определениях. Спинальная травма, периоды. Спастический синдром и клин Урбана. Что такое "полный перерыв"?
Доступны несколько глав, но эта работа будет продолжена. Базовые представления о нейрореабилитации не изменились за столь короткий срок.
http://sci-rus.narod.ru/Part_2-3.htm

Вчера были на выставке Здравоохранение 2016, видели много интересного. О выставке позже. Вместе с тем, ещё раз убедились: альтернативы тому, чем мы занимаемся, технические средства реабилитации не дают совершенно.